| Prénom/Pseudo : Stéphanie |
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| Les raisons pour lesquelles j'ai commencé un régime
: à l'école, on se moquait souvent de moi à cause de mon surpoid ! J'étais rejetée, maintenant c'est comme si j'étais leur meilleure amie |
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| Ma méthode pour maigrir : j'ai entendu parler d'une diététicienne et j'ai été la voir ! Grâce à elle, j'ai pu perdre 12 kg ! Je lui ai juste dit ce que je mangeais tous les jours, elle en a fait une synthèse et m'a donné des conseils ! |
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| Je reste à mon poids minceur depuis : 1 an |
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| Ma meilleure motivation : on se moquait de moi ! je n'en pouvais plus... |
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| Mes plus grandes tentations : le chocolat ! |
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| Mes aliments favoris : le chocolat... tout ce qui est gras ! |
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| Mon en-cas favoris : un plats de fruits de mer |
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| Ma recette préférée : la panade... |
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| Mes exercices : la natation |
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| Pourquoi je n'ai pas repris de poids : j'ai fait attention à mon alimentation et je tiens encore compte de ce que m'a dit ma diététicienne |
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| Mes conseils pour perdre du poids : faites vous aider de vos parents, vos proches, on ne sait jamais que vous soyez tentés par quelques petites friandises! Il faut surtout de la volonté ! |
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Ce que j'ai gagné en perdant du poids : plus d'ami(e)s, oui malheureusement les gens jugent beaucoup trop en fonction du physique, mais bon, c'est mieux maintenant je me sens mieux ! Avant je restais tout le temps les bras croisés je n'osais pas me montrer ! |
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