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| Céline : moins 43kg |
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| Mes résultats : J'ai perdu 43 kilos. |
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| Les raisons pour lesquelles j'ai commencé un régime : Je m'habillais au rayon "grandes tailles" et toujours en 50/52, et puis ce jour là, lorsque j'ai voulu acheter une jupe et une chemise le 50/52 ne m'allait pas, il fallait que je passe à la taille du dessus...et là j'ai dit stop. Je n'ai rien acheté, et le jour même je commençais le régime. |
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| Ma méthode pour maigrir : |
| Vous pensez bien que lorsque l'on pèse 106 kilos on ne mange pas que des carottes et des haricots...donc j'ai supprimé les grignotages "volumineux" de 10h,de 15h,de 18h; et j'ai tout fait cuire à l'eau ou sans matières grasses. J'ai appris à petit déjeuner, et à dîner léger, très léger. |
| Je reste à mon poids minceur depuis : 1 an |
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| Ma meilleure motivation : |
| rentrer dans n'importe quelle boutique et pouvoir tout essayer. |
| Mes plus grandes tentations : |
| Le sucré: gâteau au chocolat entre autre. |
| Mes aliments favoris : |
| maintenant: la courgette, le celeri, et surtout le poisson, j'en raffole! |
| Mon en-cas favoris : |
| un thé |
| Ma recette préférée : |
| poisson à l'oseille |
| Mes exercices : |
| Lorsque je travaille, je marche 1h par jour (le soir sur un tapis électronique).Et mon jour de repos et le week-end, je marche environ 2h à chaque fois mais cette fois en forêt. |
| Pourquoi je n'ai pas repris de poids : |
| Parce que je me suis mis au sport, avant je ne bougeais pas et en plus je mangeais beaucoup. |
| Mes conseils pour perdre du poids : |
| Volonté, volonté, volonté. Et le faire pour soi pas pour les autres ou pour quelqu'un! |
| Ce que j'ai gagné en perdant du poids : |
| De la joie de vivre, du bien-être,pour moi et mon organisme, ce n'est pas marrant d'être toujours essouflée, ou d'avoir les jambes lourdes. Donc que du bonheur! |
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