| Les raisons pour lesquelles j'ai commencé un régime
: Me sentir mieux dans ma peau et arrêter le "laisser aller" |
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| Ma méthode pour maigrir : Rééquilibrage alimentaire, et compensation des excès |
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| Je reste à mon poids minceur depuis : 12 mois |
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| Ma meilleure motivation : mon mari |
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| Mes plus grandes tentations : Le pain et le fromage |
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| Mes aliments favoris : Les laitages, les fruits |
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| Mon en-cas favoris : 1 pomme |
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| Ma recette préférée : Poulet et riz au lait de coco |
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| Mes exercices : Vélo elliptique un peu tous les jours si possible. Marche. |
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| Pourquoi je n'ai pas repris de poids : J'ai toujours surveillé mes écarts et fait du sport |
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| Mes conseils pour perdre du poids : Etre patiente et ne pas se frustrer |
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| Ce que j'ai gagné en perdant du poids : Une meilleure image de moi-même et un mari heureux !!! |
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