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| Les raisons pour lesquelles j'ai commencé un régime
: je me sentais lourde |
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| Ma méthode pour maigrir : la méthode montignac basée sur les index glycemiques et non sur le nombre de calories. je mange tous ce que je veux à condition que l'aliment en question ait un index compris entre 0 et 50. Au dela de 50, il s'agit d'exceptions |
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| Je reste à mon poids minceur depuis : 1 mois |
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| Ma meilleure motivation : RENOUVELER MA GARDE ROBE |
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| Mes plus grandes tentations : LE CHOCOLAT, LE FROMAGE, LES CREPES |
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| 9/
Mes aliments favoris : PATES, FIGUES, COURGETTES |
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Mon en-cas favoris : CACAHUETTES |
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Ma recette préférée : VEAU ET PANACHES DE LEGUMES |
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Mes exercices : RIEN DE PARTICULIER |
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| 13/
Pourquoi je n'ai pas repris de poids : JE FAIS ATTENTION A RESTER DANS LA LISTE DES ALIMENTS AUTORISES |
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Mes conseils pour perdre du poids : LE FAIRE TOUT EN DOUCEUR POUR NE PAS AVOIR DE FRUSTRATIONS, NI FATIGUE. |
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Ce que j'ai gagné en perdant du poids : JE ME SENS MIEUX DANS MA PEAU. A PRESENT JE M'HABILLE EN 38 ALORS QU'IL Y A QUELQUES MOIS C'ETAIT EN 40-42 |
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