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Les raisons pour lesquelles j'ai commencé un régime
:pour perdre 10 kilos |
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Ma méthode pour maigrir :faire du sport, manger moins, manger des fruits tous les soirs |
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Je reste à mon poids minceur depuis : 16 mois |
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Ma meilleure motivation : de me dire que je fais 70 kilos |
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Mes plus grandes tentations : du nutella |
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Mes aliments favoris : frites, hamburger |
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Mon en-cas favoris : chocolat pendant la période de Noël mais que je prends pour second dessert |
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Ma recette préférée : pâtes sauce bolognaise |
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Mes exercices : vélo: 1 à 2 heures par semaine, sport lycée, gym: abdos et cuisses |
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Pourquoi je n'ai pas repris de poids : j'en n'ai rien repris! |
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Mes conseils pour perdre du poids : faire du sport, manger moins, manger des fruits tous les soirs |
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Ce que j'ai gagné en perdant du poids : je n'ai pas pris de poids |
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