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Les raisons pour lesquelles j'ai commencé un régime
: je ne me supportais plus |
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Ma méthode pour maigrir : aucun sucre rapide ni matière grasse |
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Je reste à mon poids minceur depuis : 2 mois |
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Ma meilleure motivation : plaire et les fringues à la mode |
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Mes plus grandes tentations : chocolat et McDo |
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Mes aliments favoris : salade |
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Mon en-cas favoris : barre special k |
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Ma recette préférée : soupes avec plein de légumes |
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Mes exercices : abdo et marche 1 h par jour |
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Pourquoi je n'ai pas repris de poids : je fais attention et du sport |
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Mes conseils pour perdre du poids : éviter le gras et le sucré |
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Ce que j'ai gagné en perdant du poids : une taille 36 |