| Les raisons pour lesquelles j'ai commencé un régime
: je me sentais mal dans ma peau, j'avais l'impression que tout le monde m'observait, me jugeait non plus sur moi mais sur mon poids. |
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| Ma méthode pour maigrir : Mode de vie végétarien, avec poissons et oeufs. Un peu inspiré du régime méditérannéen. |
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| Je reste à mon poids minceur depuis : 3 mois |
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| Ma meilleure motivation : ne plus avoir la nausée en me voyant dans un miroir |
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| Mes plus grandes tentations : le pain de mie avec de la crème de marrons, les gateaux au chocolat |
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| Mes aliments favoris : les "princes" au chocolat, la brioche |
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| Mon en-cas favoris : une barre céréale basse calories |
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| Ma recette préférée : les tacos |
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| Mes exercices : 1 h par jour de vélo ellyptique |
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| Pourquoi je n'ai pas repris de poids : parce que je fais regulièrement de l'exercice et que je mange du poisson 5 fois par semaine |
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| Mes conseils pour perdre du poids : alimentation basse calories et des "craquages" controlés |
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| Ce que j'ai gagné en perdant du poids : la confiance en moi et un pouvoir de séduction sur les hommes |
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