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Les raisons pour lesquelles j'ai commencé un régime
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suite à un ras le bol complet de ma vie 1m65 et 83 kg
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Ma méthode pour maigrir : |
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végétalisme mais pas totalitaire
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Je reste à mon poids minceur depuis : |
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12
mois |
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Ma meilleure motivation : |
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mettre du 36 alors que je mettais du 44
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Mes plus grandes tentations : |
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le fromage de chèvre
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Mes aliments favoris : |
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légumes, pains, fruits, crevettes roses, fromage de chèvre, eau en tout genre
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Mon en-cas favoris : |
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le gouter: tartine de bon pain avec de la confiture maison ou du miel ...hum
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Ma recette préférée : |
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le risotto et les courgettes au curry
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Mes exercices : |
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je suis pas sportive.. un peu d'abdos me ferait du bien... sinon je marche
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Pourquoi je n'ai pas repris de poids : |
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la satisfaction de pouvoir acheter une taille 36, pour moi j'y crois pas..je me vois toujours avec mes 83 kg
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Mes conseils pour perdre du poids : |
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prendre conscience que lorsqu'on a du mal à suivre ses enfants et bien il est temps de réorganiser sa vie... et avoir l'estime de soi. Tenir bon et se dire qu'il faut manger pour vivre et non pas vivre pour manger.
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Ce que j'ai gagné en perdant du poids : |
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la vie, l'espoir, la santé,le regard des autres, l'émerveillement du miroir, le bien être total.
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