Nous
connaissons tous les bienfaits de la pratique d'une activité
physique. Celle-ci prolonge votre espérance de vie, fortifie
vos os et vos muscles, renforce votre cour et votre respiration,
vous donne de l'énergie, vous aide fortement à garder un poids
idéal et vous empêche d'attraper maintes maladies.
Or, ne serait-ce que pour une seule de ces raisons, nous devrions
être hyper motivé(e) à faire du sport régulièrement mais,
hélas, on ne l'est pas. Toutes les excuses sont bonnes pour
repousser cela à plus tard.
Mais pourquoi remettre à demain ce que l'on peut faire aujourd'hui
? Justement, c'est plutôt ce que l'on fait aujourd'hui qui
nous revient demain. |
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