Pas
indispensables mais utiles ou agréables, voici quelques
objets qui rajouteront un "plus" au plaisir de courir.
Baladeur
Pour ceux qui se sentent seuls, c'est l'accompagnateur virtuel
idéal ! Que ce soit un récepteur radio, un lecteur de cassettes
ou de CD, vous en trouverez à tous les prix et à tous les formats.
Pour le transporter, accrochez-le à votre ceinture ou glissez-le
dans une poche. Au bout de quelques jours d'utilisation, vous
aurez vite fait d'oublier son poids. Pour vous motiver en musique
ou vous cultiver avec des livres à écouter, prenez du plaisir
mais n'oubliez pas de toujours rester attentif à la circulation
!
Montre
chrono
Lorsque
vous aurez atteint un certain rythme et une habitude de la course,
peut-être aurez-vous envie d'évaluer vos performances. Alors
équipez-vous d'une montre équipée d'un chronomètre et enregistrez
vos progrès à la seconde près !
Cardiofréquencemètre
Pour atteindre en toute sécurité vos objectifs, le cardiofréquencemètre
analyse votre rythme cardiaque et vous indique la limite à ne
pas dépasser. L'un à porter autour de la poitrine, l'autre autour
du poignet. Certains comprennent une alarme et une mémoire qui
vous permettra facilement d'enregistrer vos données d'entraînement
et vos progrès.
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