Vous, ce que vous aimez, c'est barboter, faire des vagues et des clapotis dans l'eau !
La natation, vous avez essayé mais faire des longueurs et des longueurs de piscine, très peu pour vous.
Alors, la solution idéale : l'aquagym ! C'est comme de la gym mais dans une piscine ! Tout comme la natation, l'aquagym n'impose aucun traumatisme sur les os ou les articulations.
Vous ne savez pas nager ? Ne vous inquiétez pas, ce sport est tout de même pour vous car tous les exercices se passent dans un bassin où vous aurez tout le temps pieds.
De plus, l'aqua gym calme l'anxiété en procurant un effet relaxant.
Quelle belle combinaison : se détendre en dépensant de l'énergie ! Et savez-vous quoi ? C'est également très amusant !
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