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Maintenant que votre peau est bien détendue par les bienfaits
du bain hammam et du bain d'algues, il faut maintenant
l'aider à se débarrasser des cellules mortes qui l'empêchent
de bien respirer. Alors, le secret ? L'exfoliation ! Faite
avec douceur et prudence, elle ne provoque aucun danger
pour la peau. Mais attention, j'ai bien dit d'être douce
et prudente ! Ne commencez pas à frotter votre peau comme
vous frotteriez vos casseroles !
Différentes méthodes existent pour enlever la couche superficielle
de votre épiderme. Vous pouvez utiliser une pierre ponce
(surtout pratique pour les endroits très rugueux tels
que les coudes, les genoux et les talons), un gant de
crin naturel ou synthétique (le naturel étant le meilleur
choix à faire mais plus difficile d'entretien), le luffa
ou encore une crème exfoliante.
Dans tous les cas, vous devez frotter votre peau doucement
en faisant des petits ronds dans les sens d'une aiguille
d'une montre, en commençant par les jambes puis en remontant
vers le cour. De cette manière, vous activez également
votre circulation sanguine et lymphatique qui vous aideront
à éliminer les toxines de votre corps !
Faites attention à la peau délicate de vos seins et du
contour de vos yeux (cette région ne devrait pas être
exfoliée). Rincez bien votre peau et videz votre bain.
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