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Ce qu'il faut savoir sur les éléments accompagnateurs
Par Carmen Morissette

Les éléments extérieurs

1 - L'environnement physique :
S'installer autant que possible dans un endroit calme (Quoique cela dépend du pouvoir de concentration de chacun), mais disons que cela facilite les choses.
L'ambiance se doit chaleureuse et réconfortante. Le décor de la pièce rangé car le désordre donne à l'inconscient le même sentiment intérieur.
Se couvrir d'une couverture dans un fauteuil confortable afin de s'abandonner facilement à l'idée de se reposer.
Une musique de fond douce et calme inspirant la détente et pouvant transporter la personne dans un état de bien-être est très utile. La musique entre dans notre conscience sans mot et inspire très facilement l'inconscient selon la pièce choisie, un état de détente.
Une lumière tamisée procurant la détente devient nécessaire pour faire le parcours vers l'inconscient. Il ne fait pas oublier que nous devons quitter pour quelques instants le monde extérieur. Un parfum ambiant, soit de fleurs ou de l'encens peut aider, quoique pas absolument nécessaire.

2 - Le thérapeute :
Il est l'élément accompagnateur extérieur le plus important car il va permettre à l'inconscient de se concentrer sur le sujet choisi (dans notre cas l'embonpoint) sans que le mental intervienne pour le distraire.
La personne doit donc pouvoir avoir confiance en lui et une relation d'entraide doit nécessairement s'établir.
Le thérapeute aura une voix calme qui parle au corps et à l'inconscient avec douceur et compassion afin d'établir cet état de chaleur humaine permettant ainsi la confiance réciproque. Par son savoir d'accompagnement, il guidera le corps et l'inconscient à livrer ses messages aidant ainsi la personne à les accueillir malgré les difficultés qu'ils occasionnent momentanément, en lui conseillant quoi faire pour s'en libérer.

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