Il existe deux types de drainage lymphatique.
Le premier est la technique manuelle (similaire aux massages sans en être un. Humm. Relaxer en se faisant du bien ! Rien de mieux !). Elle fût inventée par Emil Vodder au milieu des années 1900 et elle porte généralement son nom.

Une séance se déroule presque toujours de la même façon, tout d'abord on vous posera quelques questions sur votre santé et on vous expliquera en quoi consiste le système lymphatique (ce que je viens de faire. Non mais, ai-je écrit tout ça pour rien ?!). Ensuite, on vous conduira dans la salle où aura lieu la séance. Vous vous allongerez sur le dos et à la musique de votre choix (Vraiment ? Je peux sortir mes CD de Marilyn Manson, alors ?) on vous invitera à vous détendre. Le thérapeute fera des pressions légèrement appuyées à différents endroits de votre corps suivant une méthode et une technique précise.
Ce n'est pas Monsieur et Madame Tout-Le-Monde qui peut faire ça, alors vaut mieux ne pas l'essayer à la maison.
Ces pressions font en sorte d'augmenter la vitesse de la lymphe jusqu'à 20 fois sa vitesse normale. Un vrai bon coup de main pour ce système circulatoire qui se veut un peu lent.
Une séance dure entre 20 et 90 minutes et il faut s'attendre à en passer plusieurs avant de voir des résultats sur un problème spécifique.

La deuxième technique se nomme la Pressothérapie. Elle ressemble énormément à la technique précédente, la différence est que les pressions sont effectuées mécaniquement. "Quoi ? Une machine va me drainer ? Oh là, il n'en est pas question!" me dites-vous. Pas de panique ! On ne vous enfermera pas dans une machine qui a l'air sortie tout droit du film Alien ! Tout ce que vous allez faire c'est enfiler des longues bottes (on peut s'en servir pour les bras aussi) qui sont reliées à un compresseur. Ce dernier souffle de l'air afin de comprimer et retire l'air pour décomprimer. Le tout se fait dans la plus grande douceur, donc il n'y a pas de quoi s'énerver. L'avantage de cette pratique c'est qu'elle peut faire plus de pressions en même temps à divers endroits.