Qui n’a jamais entendu parlé de Weight Watchers? Cette compagnie qui a commencé en tant que groupe de discussions sur les moyens de perdre du poids a été fondée par Jean Nidetch et est présente dans environ 30 pays.
Weight Watchers fonctionne sous le principe d’un programme hypocalorique (autrement sous forme de couleurs, maintenant sous forme de points) et de réunions hebdomadaires afin d’aider à garder le cap vers la réussite ainsi que pour motiver les gens à ne pas lâcher. Une autre bonne chose par rapport à cette méthode c’est qu’il y a un poids minimum à avoir pour pouvoir y accéder, évitant ainsi les personnes ayant déjà un poids santé d’aller se restreindre pour devenir trop maigre. Weight Watchers promouvoie la bonne santé et ça, on aime ça!
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