Groupe
B comme "Barbares"
Le groupe
B apparu entre 15.000 et 10.000 ans avant JC est une communauté
de nomades originaires du caucase et de la mongolie.
Les exercices modérés tels que la marche ou
la natation conviennent parfaitement aux personnes du groupe
B.
Le régime du groupe B est équilibré
et proche de la nature, il inclut un grand éventail
d'aliments :
Les légumes verts
La viande
Le foie
les oeufs
les produits laitiers maigres
Poulet
Maïs
Lentiles
Arachides
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