Forum . Chat . Agenda . Mon Journal . Résolutions
 
Calculateurs
poids idéal
i.m.c.
métabolisme de base
convertisseur
Nutrition

calories
vitamines
nutriments
lipides
glucides
protéines
équilibre alimentaire

ration alimentaire

test nutrition femme

Maigrir
menus
recettes minceur
régimes
journal de régime
astuces
plus de dossiers
Spécial Homme
soirée foot ou hockey
En forme
sports
salle de gym
calcul calories/sports
calcul calories/activité
Pratique
résolutions
cellulite
drainage lymphatique
institut à la maison
crèmes amincissant.
silhouette
poitrine de rêve
aimer son corps
cacher ses défauts
maquillage
chirurgie
chirurgie esthétique
hypnose
pèse-personne
Xénical
image et médias
sous le soleil
Salade de saumon frais parmentier
Portions
4
Calories / portion
656
Difficulté
facile
Préparation
15 mn
Cuisson
25 à
30 mn
Salade de saumon frais parmentier
Ingrédients
500 gr de saumon frais en tranches
800 gr de pommes de terre
30 cl de crème fraîche liquide
2 branches de céleri aneth
ciboulette
thym, laurier
sel, poivre
 
Préparation
Faites cuire les pommes de terre avec leur peau dans de l'eau salée pendant 25 à 30 mn. Dans une casserole, recouvrez le saumon d'eau froide. Ajoutez le thym et le laurier. Salez et poivrez. Portez à ébullition. Faites frémir 5 mn. et retirez du feu.

Laissez refroidir légèrement. Egouttez les pommes de terre et épluchez-les, puis coupez-les en rondelles. Lavez effilez et émincez finement le céleri. Egouttez le saumon encore tiède et émiettez-le à la fourchette. Dans un saladier, mettez le saumon et le céleri.

Assaisonnez avec la crème fraîche liquide, l'aneth (réservez quelques pluches pour la décoration) et la ciboulette hachés. Mélangez délicatement. Dressez dans chaque assiette les rondelles de pommes de terre. Déposez dessus le saumon et le céleri assaisonnés puis décorez de feuilles de céleri et de pluches d'aneth réservés. Servez légèrement tiède.
 

voir les autres recettes


Les News
Pour recevoir
nos nouveautés


Communiquer
forum
chat
annonces
  agenda
e-cartes
contacts
Espace Shopping
Logiciel diététique
Patch minceur
Patch cellulite
Soupe minceur
Les Plus
brèves
humour
les échos hollywood
  nosexperts
motscroisés
motsmélés
le pendu


Faire connaitre ce site à un(e) ami(e). faire connaitre ce site à un(e) ami(e)