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Le
nom "Régime Yo-Yo" vient du très populaire jeu pour enfant
qui consiste en cette petite boule en bois attachée après
une corde. On lance la boule et la corde fait en sorte qu'elle
parte et revienne. Il est donc logique que l'on appelle
ce mode d'amaigrissement de la sorte : on perd le poids,
on le regagne, on perd, on regagne, etc.
En anglais, on appelle ça le "weight cycling" ce qui signifie
le cycle du poids, comme un cercle vicieux, il semble que
plus vous cherchez désespérément à perdre votre surplus,
plus vous en gagnez en bout de ligne.
Vous avez sans doute entendu parler qu'il valait mieux rester
à un poids fixe, même si vous êtes obèse, que de jouer avec
le pèse-personne de la sorte, car il en était moins dommageable
pour vous. Or, les chercheurs en obésité continuent de croire
qu'il vaut mieux essayer de maigrir que de rester dans un
Indice de Masse Corporel supérieur au votre.
Voyons ensemble les croyances populaires derrière les régimes
yo-yo.
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