Après quelques semaines et de nombreux triomphes, vous êtes extrêmement fier(e) de vous et votre régime. Vous avez perdu plusieurs kilos et vous vous rapprochez tranquillement de votre but ultime, celui d'avoir la ligne que vous avez toujours désirée.

Malheur ! C'est le temps des Fêtes dans quelques jours et toutes ces images (bûches de Noël, hors-d'ouvre, pâtés, etc.) délicieusement bonnes vous viennent à l'esprit.
Vous avez de nombreuses réunions prévues dans votre agenda (il vous semble que l'année dernière vous en aviez la moitié moins) et ce sera difficile de résister aux mille et une tentations. C'est vrai, ce n'est pas toujours évident et il faut s'armer de volonté, mais n'est-ce pas là l'essence même d'un régime, celle de garder sa volonté 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 ? Oui, vous en êtes capable.

Mais pour cette période de l'année, je dirais qu'essayer de perdre du poids, c'est comme se fixer un objectif irréaliste. Puisque la plupart des gens grossissent durant les vacances de Noël, vous aurez déjà une longueur d'avance sur les autres si vous maintenez votre poids.

Un juste milieu, un bon équilibre est le secret de toute bonne chose. Suivez le Guide...