|
|
|
|
|
|
|
| |
|
COQUILLAGES
ET FRUITS DE MER
|
|
Produit
|
Portion
|
Calories
|
| Belon |
douzaine
|
80
|
| Bigorneau |
50
g
|
50
|
| Clams |
douzaine
|
80
|
| Coques |
douzaine
|
48
|
| Coquilles
St-Jacques (noix) |
180
g
|
134
|
| Crabe
frais |
100
g
|
85
|
| Crabe
en conserve |
100
g
|
103
|
| Crevettes
|
10
unités = 50 g
|
49
|
| Crevettes
grises |
100
g
|
98
|
| Ecrevisses |
2
pièces = 100 g
|
71
|
| Gamba
grillée |
5
pièces = 100 g
|
98
|
| Huîtres |
100
g
|
70
|
| Langoustes |
100
g
|
90
|
| Langoustines |
4
unités = 150 g
|
135
|
|
| |
|
|
| |
A
lire aussi :
Un amour
de chocolat | Résolutions
| Guide
de survie |
|
|
|
faire connaitre ce site à un(e) ami(e)