Nous avons la fâcheuse tendance à porter le blâme sur autre chose que nous-mêmes, n'est-ce pas ? Pourtant, nous sommes bel et bien les seuls et uniques responsables de notre sort. Non, ce n'est pas la faute de la vie. Pas plus celle de la tentation ou encore du voisin ! Voici les 10 excuses à éviter les plus souvent utilisées pour tenter de nous déculpabiliser quand nous ne sommes pas assidues dans notre nouveau style de vie.

1- Bien manger ? Trop compliqué !

C'est la pause du midi au boulot et vous pensez réellement que manger un trio-machin au fast-food le plus près pour 5 Euros (environ 6,50$) revient moins cher qu'une bonne bouffe ? Quand on pense à ce qu'il en coûte en effort et en temps pour brûler les calories d'un repas contenant un burger, une frite et un cola, on devrait peut-être songer à une alternative. Le mieux est de faire nos courses en conséquences et amener avec nous notre déjeuner que l'on a préparé à l'avance. Il en coûte beaucoup moins cher ainsi (aller au marché est moins cher que les restos) et il est plus facile de contrôler notre apport calorifique et ainsi de manger santé ! Alors, trop compliqué ? Non... Sauf pour les paresseuses et nous ne le sommes pas !