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équilibre alimentaire
ration alimentaire
test nutrition femme

J'ai 49 ans et suis ménopausée depuis 3 ans. Je bénéficie d'un traitement hormonal de substitution, mais j'ai quand même pris 7kgs et je pense que si je ne faisais pas constament attention à mon alimentaion, j'en prendrais beaucoup plus.

Ma question est la suivante : pendant combien de temps devrais-je surveiller mon alimentation et y a-t-il un moment ou je vais cesser de prendre du poids
et parviendrais à une stabilisation ?

Je vous remercie pour la réponse que vous voudrez bien m'apporter.