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Catherine
Massicotte, notre Diététiste-Nutritionniste
répond à vos questions.
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1200 cal et métabolisme au ralenti |
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Mon
apport calorique journalier pendant ma période de régime était
de 1200 kcal alors que j'ai tendance à en réclamer environ
2800 kcal de part ma constitution physique. J'aimerais donc
savoir pourquoi au début de mon régime je me couchais avec
des douleurs horribles au ventre (la faim) alors qu'après
7 jours environ ces 1200 kcal semblaient me suffire sans jamais
avoir faim (cependant avec une étrange sensation de me diriger
avec des antennes et une certaine lassitude) ?
Est-ce qu'il se peut qu'en fait ayant ralenti mon métabolisme
avec cet apport calorique moindre et l'ayant habitué à cette
ration il se soit contenté de si peu ? Cela voudrait
donc dire qu'il ne déstockera plus de graisse comme il le
faisait avant ces 7 jours ? A partir du 7ème jour,
je n'ai plus perdu de poids. |
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