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| Votre poids idéal
également appelé poids-santé devrait être
votre objectif de régime. C'est un poids qui vous convient
compte tenu de votre taille et qu'il vous sera facile de maintenir.
Il n'est pas conseillé de vouloir maigrir plus que votre poids
santé car vous aurez de la difficulté à stabiliser. |
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